|
Is een structureel onderdeel van collageenrijke weefsels zoals kraakbeen. Chondroïtinesulfaten zijn polymeren, onderdeel van proteoglycanen en de stijgers, het raamwerk waaraan het collageennetwerk zich kan opbouwen bvb in kraakbeen, bindweefsel, luchtpijp, bloedvatwanden, beenderen. Ze trekken bovendien water aan en zorgen hiermee voor de veerkracht van kraakbeen.
Door toenemende leeftijd en mechanische belasting wordt het afbraakproces van kraakbeen en collageen minder gecompenseerd door heropbouw, bevat het kraakbeen minder chondroïtinesulfaten, minder vocht, kortere chondroïtinesulfaatketens. Dit leidt tot verminderde veerkracht, slijtage en ontstekingen.
Deze degeneratie kan worden afgeremd en zelfs omgekeerd als het lichaam voldoende chondroitinesulfaat en cofactoren ter beschikking krijgt.
|
|
|
Onderzoeken wijzen uit dat er synergetische effecten zijn bij het gelijktijdig gebruiken van glucosaminesulfaat en chondroïtinesulfaat. Het is dus beter beide gelijktijdig te gebruiken voor de ondersteuning van de gewrichtsfunctie.
De ideale verhouding tussen glucosamine en –chondroïtinesulfaat bedraagt 5 op 4, dus 1500mg/1200mg.
Het wordt gewonnen uit het kraakbeen van kraakbeenvissen, runderen, kippen, varkens en zijn dus minder aangewezen voor vegetariërs.
De dagelijkse dosis van chondroïtine bedraagt 800 à 1200mg.
|
|